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-   -   攀岩減肥 風靡北京OL (http://www.climbing.org/showthread.php?t=3918)

way 2010-02-04 21:13

攀岩減肥 風靡北京OL
 
新聞來源:東森新聞記者楊釗、王哲男
http://nownews.com/2010/02/03/11490-2566773.htm

阿彬 2010-02-04 22:40

哈,文中提到的抱石場我最近常去,那邊的環境確實很好,攀爬面積大,各種角度都有。除了抱石牆,也有可以爬toprope的攀岩牆

way 2010-02-05 00:05

有沒有相片PO來瞧瞧啊? 或是有網站嗎?
謝啦

Tony 2010-02-05 01:23

想請教一下,文中的攀岩減肥是像韻律,有氧,飛輪或瑜伽......等健身中心常有的項目一般,有專門的課程與進度嗎?畢竟攀岩的上半身運動強度略高,往往在消耗熱量不太多的時候就累了,減肥的效率比大量的全身(或下肢)有氧運動差;所以很好奇所謂的攀岩減肥到底是如何達成.

阿彬 2010-02-05 21:11







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