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小壁虎 2009-01-03 21:27

目前地球上最強的攀岩隊
 
http://tw.youtube.com/watch?v=ZbyROR...eature=related
人家每次可都有練6~8小時的哩!!!!

ikon1218 2009-01-03 22:12

登榮 雖然你每天爬的時數沒人家多
但你可是一個禮拜爬八天
5天X6小時= 30小時
8天X3小時= 24小時

台灣爬最多的選手 真的要檢討了!

蛋頭 2009-01-06 11:26

還是每天練習3~8小時?(直到比賽季節結束。結束後,也是爬,爬不是訓練計劃的)


所有時間均為中原標準時間。現在的時間是 17:32

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