北投攀岩館技術總監 劉乃勳（牛奶）老師固定駐場指導時間
 

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＊岩訓同學會＊

您上完岩訓課程後有多久沒攀岩了？您找不到繩伴嗎？告訴您一個好消息，為服務眾多的初學同好，技術總監 劉乃勳（牛奶）老師將於固定時段駐場指導攀岩技術，保證您功力大增，也可以趁此機會認識更多的攀岩同好，互相交流攀岩心得。自94年5月5日起正式開始，心動了嗎？趕快來報名參加喔!

時 間：每週四晚上6:00~10:30 (有教練的核心練習時間6:30~8:00)
師 資：劉乃勳（牛奶）老師－20多年專業技術教學經驗，國內攀岩運動及戶外教育之先驅者。
費 用：每次只收單次綜合攀登費用，無其他教學費用。
內 容：
1.一般性攀岩技術練習與討論。
2.互相交流攀岩心得與連絡攀岩同好感情。
3.進階岩訓前置準備&練習(包括心理建設、技術複習、體能調整)。

【進階岩訓課程預告】
時 間：94年6月4、5日及11、12日 早上09：30∼12：30（共12小時）
資 格：初岩結訓或被認可的相等能力。
費 用：NTD 4,000元
內 容：先鋒攀登、繩索下降、進階攀登技巧、進階繩結、體能訓練方法。