台灣攀岩資料庫

台灣攀岩資料庫 (http://www.climbing.org/index.php)
-   攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度) (http://www.climbing.org/forumdisplay.php?f=81)
-   -   手指拉傷 - Dave Macleod (http://www.climbing.org/showthread.php?t=4514)

danger 2012-07-24 01:06

手指拉傷 - Dave Macleod
 
這個文章英文有點專業,我沒法很好的翻譯它,但是還是覺得台灣攀岩者很值得讀。

它是講最先進,最現代的手指拉傷治療方法和避免的方法。

主要特點就是強調 Active Recovery的好處(跟傳統的完全Rest來比)

這邊有一點簡體中文翻譯
http://www.lspandeng.com/bbs/archiver/?tid-4130.html

這邊是英文原文
http://onlineclimbingcoach.blogspot....s-article.html


Dave Macleod 是英國的有名攀岩者和攀岩教練。

danger 2013-01-27 20:18

最近中文有點進步,花了不少時間翻譯了這個文章

環形滑車拉傷 (Pulley Injuries )

多謝林老師的語言協助,使我終於可以發布這篇文章!

手指A2環形滑車拉傷是攀岩可能最常見的損傷。希望這個文章可以幫助台灣的攀岩者。


所有時間均為中原標準時間。現在的時間是 17:11

Powered by vBulletin® 版本 3.6.8
版權所有 ©2000 - 2020,Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright©2000-2010 台灣攀岩資料庫 www.Climbing.org
本網站由 Why3s 代管