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搜尋: 文章作者: danger
討論區: 攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度) 2013-06-26, 15:53
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作者 danger
攀岩營養

現代的跑步者都知道水分,糖,和鹽對運動表現的影響。
但在攀岩界很多基本運動營養道理還沒那麼眾所周知。

寫這個文章目的是宣布最公認及對攀岩最直接有效的運動營養原則,同時也打破一些小迷思。希望可以幫助大家 。

攀岩營養 (http://taiwanrocks.net/%e6%94%80%e5%b2%a9%e7%87%9f%e9%a4%8a/)
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