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顯示結果從 1 到 25 共計 500 條
搜尋使用了 0.10 秒。
搜尋: 文章作者: Tony
討論區: YouTube影片區 2016-11-01, 22:17
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作者 Tony
運動攀登基本教學

好多年沒有上台灣攀岩資料庫,沒想到密碼竟然還記得!

前陣子看到這個影片,就灌溉一下沒什麼人活動的板囉!沒想到新店的檳榔路岩場竟然偷偷地被拆掉,影片裏頭的屏科大岩場跟檳榔路岩場蠻像的,就讓我看這個影片紀念一下以前第一次去的人工岩場。

https://www.youtube.com/watch?v=YuVQj88eYkg
討論區: 攀岩訓練綜合討論 2014-09-21, 12:43
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作者 Tony
[討論]請教15米高的橋墩攀登該如何訓練?

最近騎單車聽到一陣喵喵叫的大聲呼喊,拿車燈向聲音搜尋,原來是高架橋橋墩上有一隻很瘦小,應該沒幾個月大的小貓在大聲呼救,然而橋墩只有排水管每隔一公尺多的固定點可以攀爬,試問要用哪些裝備,又要有哪樣的攀登技術才有可能成功救援這隻小貓呢?
討論區: 台北縣 2013-01-25, 16:54
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作者 Tony
好多年前,曾經陪學弟妹來這邊攀岩,被新手確保時,被從四米左右高度摔到地面上,水泥地面讓我腳踝和臀部痛了近...

好多年前,曾經陪學弟妹來這邊攀岩,被新手確保時,被從四米左右高度摔到地面上,水泥地面讓我腳踝和臀部痛了近一個月,現在改成有點緩衝效果的地面,實在很不錯!

看了上面說有墜落事件,google一下發現去年也有人被從四,五米的高度摔下,地面竟然有血跡,說起來我還算幸運了.

管理實在不是一件容易的事,我們都希望有自由使用的權力,然而就連有攀岩經驗的我們都會發生意外,更別說是一些不懂事的外行人會亂玩亂破壞岩場,適度的管理或許...
討論區: 公開聲明區 2013-01-15, 18:57
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作者 Tony
聽起來很好,但是陽明山國家公園內的岩場最好別放進去,印象裡有管理辦法是可以罰錢的.當年rebolt的一位熱心前...

聽起來很好,但是陽明山國家公園內的岩場最好別放進去,印象裡有管理辦法是可以罰錢的.當年rebolt的一位熱心前輩,就曾經說過別透露他有在那邊rebolt過.
討論區: 台北縣 2012-08-07, 23:39
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作者 Tony
今天的我真是土包子

今天第一次去,一開始停腳踏車就被糾正不能停門口,然後又弄錯脫鞋區,誤以為裡面的腳踏墊是脫鞋區,又再度被糾正.謝謝喉嚨不舒服的譽中,老闆至忠還有一位美女店員(前無誤後待確認)幫忙接待我這個不懂規矩土包子!

新的岩場有夠高,腳離地3公尺就讓有些畏高的我開始緊張,最後爬到九點也才把櫃台旁邊這面的灰牌路線都爬完.這幾條灰色路線都不算難,只是有些會考驗身高,以及畏高程度.

不知道爬完直接跳下來有沒有觸犯什麼規矩?以前在...
討論區: 台北縣 2012-08-07, 23:38
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作者 Tony
討論區: 最新比賽資訊 2012-07-15, 14:20
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作者 Tony
讚啦!

讚啦!
討論區: 最新比賽資訊 2012-06-12, 21:13
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作者 Tony
恭喜啊!

恭喜啊!
討論區: 尋找繩伴、岩友、遺失物 2012-04-03, 17:39
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作者 Tony
你要重出江湖啦?好久不見囉!可惜我要上班,沒辦法去,而且幾年過去,我還是沒買裝備!XD

你要重出江湖啦?好久不見囉!可惜我要上班,沒辦法去,而且幾年過去,我還是沒買裝備!XD
討論區: 綜合討論區 2012-03-27, 17:47
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作者 Tony
印象裡站內有po過弘鼎鞋業可以修岩鞋,我修過兩次,不過好久以前的事,第一次500,第二次700,寄過去的郵資自付....

印象裡站內有po過弘鼎鞋業可以修岩鞋,我修過兩次,不過好久以前的事,第一次500,第二次700,寄過去的郵資自付.你找看看站內文章吧!
討論區: 綜合討論區 2012-03-24, 01:01
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作者 Tony
我說攀爬者墜落時會被top rope那條繩子拉住,和MacLiu"TopRope的那條繩子基本上是處於非常鬆的狀態 以...

我說攀爬者墜落時會被top rope那條繩子拉住,和MacLiu"TopRope的那條繩子基本上是處於非常鬆的狀態 以不能協助攀登者為原則"沒有相違背.我只是說要測試先鋒墜落,會因為被top rope的繩子拉住而無法達到有效的先鋒墜落測試.攀爬者實際上還是要帶快扣並且邊爬邊掛繩,硬要說是爬top rope而不是leading感覺有點牽強.而且我那年去考CBTest,參加考試的人有淡江中學的老師,本身不攀岩,是學校要求他們來參加的.如果不考慮這些人的安全,把t...
討論區: 綜合討論區 2012-03-22, 21:47
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作者 Tony
有個技術問題: 考試時,攀登者綁兩條繩,一條leading,一條top rope.墜落時會被top rope那條繩拉住.該怎...

有個技術問題: 考試時,攀登者綁兩條繩,一條leading,一條top rope.墜落時會被top rope那條繩拉住.該怎麼測試才能兼顧安全和測試的有效性? -- 我只是考過CBTest和C教的小咖
討論區: 新手入門 2011-12-02, 23:13
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作者 Tony
基本型態一旦確立,將來要改恐怕不是自己花幾個月就能改成.就算有專業教練在帶,花個幾年來改變也是有可能的啊...

基本型態一旦確立,將來要改恐怕不是自己花幾個月就能改成.就算有專業教練在帶,花個幾年來改變也是有可能的啊!蘭州街人越來越多了,看來以後去的機會還是繼續降低,讓新手更有機會接觸這個不錯的公益岩場!
討論區: LZS抱石場 2011-12-02, 23:09
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作者 Tony
該來的還是要來啊!謝謝你們這麼熱心,也讓蘭州街抱石場越來越熱鬧.祝你在新的人生階段一切順心!

該來的還是要來啊!謝謝你們這麼熱心,也讓蘭州街抱石場越來越熱鬧.祝你在新的人生階段一切順心!
討論區: 新手入門 2011-12-01, 17:21
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作者 Tony
A-YUNG兄的分享很好!然而此例中,單槓拉得到20下,在蘭州街應該可以爬黃色膠帶路線囉!上面我也說過,如果都在...

A-YUNG兄的分享很好!然而此例中,單槓拉得到20下,在蘭州街應該可以爬黃色膠帶路線囉!上面我也說過,如果都在爬黃色膠帶,就當我廢話.可是回文裡面卻說白色都還爬得很爛,上面還有灰色才會是黃色,可見力量和技巧搭配不起來.就像一個人很注重外表也面目姣好,但是與異性對話卻很不順暢,結果交不到男(女)朋友,或是很快就分手.當然外表如果能夠好到讓人崇拜,那麼交到另一半的機率就非常高了,然而還是會有失敗的時候.同樣地,力量強到可怕的...
討論區: 攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度) 2011-12-01, 17:11
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作者 Tony
我記得以前看某運動補充品廠商開的菜單,建議餐後配柳橙汁,不過我們台灣的番石榴(芭樂)維生素C含量很高,11...

我記得以前看某運動補充品廠商開的菜單,建議餐後配柳橙汁,不過我們台灣的番石榴(芭樂)維生素C含量很高,110g就已經接近一天最低建議攝取量,一顆至少也有300克,所以每天吃一顆就很夠囉!
討論區: 心情、遊記、感想、記事...... 2011-12-01, 16:58
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作者 Tony
我去年想去的兩個運動中心岩場,因為經營者的因素,讓我無法在那邊攀岩.攀岩場的收入大概是太低了,經營者寧可...

我去年想去的兩個運動中心岩場,因為經營者的因素,讓我無法在那邊攀岩.攀岩場的收入大概是太低了,經營者寧可擺爛,也不願意開放.下面是當時po的兩篇文章連結;如何避免經營者的消極心態,老實說:我不知道.上上個月因為公事跑到台北市,下班後跑去逛了大同市民運動中心.場館非常冷清,只有健身房,室內泳池和籃球場有在使用.健身房一個人一小時50元,同時容納30個人不是問題,同樣的空間拿來容納30個人抱石可能勉強OK,那麼兩小時就要收費1...
討論區: LZS抱石場 2011-11-21, 00:05
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作者 Tony
好可怕啊!PIZZA的吸引力真大!本來還想說要不要湊個熱鬧,還是算了!現在蘭州街抱石場的人也越來越多,希望新手...

好可怕啊!PIZZA的吸引力真大!本來還想說要不要湊個熱鬧,還是算了!現在蘭州街抱石場的人也越來越多,希望新手們能夠注意周遭,上次去竟然有40多人簽名,我等著爬一條路線等了兩個人然後開始爬,剩三個點時,發現右邊有女生也開始往我這邊爬,左上方則是另一個猛男在天花板.成了夾心餅乾的我,覺得不太爽,當下決定夾在中間把剩下兩個點爬完.囧
討論區: 新手入門 2011-11-20, 22:59
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作者 Tony
那本伸展聖經快點上網訂下去或是去書店買回家照做吧!

那本伸展聖經快點上網訂下去或是去書店買回家照做吧!
討論區: 新手入門 2011-11-20, 22:57
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作者 Tony
你自己在那篇二齒發的文章說你去過. 白色還爬很爛表示協調性和基本技巧都還沒學好,建議你把爬完的白色多爬...

你自己在那篇二齒發的文章說你去過. 白色還爬很爛表示協調性和基本技巧都還沒學好,建議你把爬完的白色多爬幾次,也觀察別人怎麼爬,多做嘗試,然後找到適合自己的最佳解題技巧.我這一年都沒爬黃色,去蘭州街都是爬灰色,也是希望不要太急弄傷自己,並且增進自己基礎技巧,你可以多參考女生的技巧,才不會老是用上肢的力量,而過度迷信力量.很多女生爬很好,單槓十下都拉不到喔!(當然也有拉到10多下的女生啦!)柔軟度爛就要多做伸展,你練舉重...
討論區: 新手入門 2011-11-19, 22:45
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作者 Tony
引體向上20下比我多好幾下,65kg也比我少好幾公斤,可以請問你去蘭州街都爬什麼等級的呢?有時候技巧用對比力量...

引體向上20下比我多好幾下,65kg也比我少好幾公斤,可以請問你去蘭州街都爬什麼等級的呢?有時候技巧用對比力量強更重要!錯誤的動作與肢體的協調會浪費很多力量,我們需要的是經濟性與效率! 還有你才爬3週,爬得力不從心很正常,除非你是天才中的天才,不然動作與平衡能夠做得好,是需要蠻多經驗才能累積的喔! 當然你如果都爬黃色膠帶等級以上,就當我廢話好了.
討論區: LZS抱石場 2011-11-17, 22:28
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作者 Tony
今天跟同事說這件事,他和我都覺得某位前女國手應該蠻清楚的吧!不過我個人覺得話不投機半句多,應該沒辦法從那...

今天跟同事說這件事,他和我都覺得某位前女國手應該蠻清楚的吧!不過我個人覺得話不投機半句多,應該沒辦法從那邊得到什麼就是了!XD
討論區: 聊天打屁區 2011-11-10, 20:56
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作者 Tony
今天去蘭州街好多人啊!超過40個人簽名,一時不知道要爬什麼,只好照舊從銀色一號開始爬,爬到第16號,竟然發現下...

今天去蘭州街好多人啊!超過40個人簽名,一時不知道要爬什麼,只好照舊從銀色一號開始爬,爬到第16號,竟然發現下個點不見了,問了一下才知道是和我同宗的店員抓掉下來,然後又沒適合的點可以代替,就沒補了.由此例子可知,店員抓爆岩點很正常啦!XD
討論區: LZS抱石場 2011-11-09, 17:51
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作者 Tony
記得蘭州街的比賽不用隔離,是用輪的,輪到自己的時候爬不上去可以放棄,到時就可以在旁邊觀賞囉!門票都付了,...

記得蘭州街的比賽不用隔離,是用輪的,輪到自己的時候爬不上去可以放棄,到時就可以在旁邊觀賞囉!門票都付了,觀賞別人爬的路線難道不會手癢嗎?
討論區: 聊天打屁區 2011-11-09, 17:48
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作者 Tony
常去,體重夠重就有機會!我體重70kg上下,去蘭州街超過180次了(票卡用超過六張),踩爆和抓爆岩點各一顆!最近體...

常去,體重夠重就有機會!我體重70kg上下,去蘭州街超過180次了(票卡用超過六張),踩爆和抓爆岩點各一顆!最近體重又增加,說不定最近又要弄爆岩點了!囧
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