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搜尋: 文章作者: chenghan
討論區: 廣告區 2010-07-23, 09:31
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作者 chenghan
瘋狗李+1 報名!!

瘋狗李+1
報名!!
討論區: 攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度) 2008-06-07, 11:45
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作者 chenghan
感謝各位前輩的指導,最近已經開始在實行這些"保護手指計畫",希望小弟能繼續爬岩..^^

感謝各位前輩的指導,最近已經開始在實行這些"保護手指計畫",希望小弟能繼續爬岩..^^
討論區: 攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度) 2008-06-01, 19:53
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作者 chenghan
還想再請教,看圖示這樣的繞法好像是針對第二指關節,學生雖說第二指關節會痛,但第一指關節比較痛,此法也有用...

還想再請教,看圖示這樣的繞法好像是針對第二指關節,學生雖說第二指關節會痛,但第一指關節比較痛,此法也有用嗎?

還是學生在攀爬時,抓點出力的方式錯誤,還請您指導.

謝謝!!
討論區: 攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度) 2008-06-01, 10:49
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作者 chenghan
想請問kevin先生,此篇文章的圖好像不見了,學生是攀岩新手,因為過度練習,現在兩手的指間關節都會痛,急需這篇...

想請問kevin先生,此篇文章的圖好像不見了,學生是攀岩新手,因為過度練習,現在兩手的指間關節都會痛,急需這篇文章教學內容,可否您再放一次教學圖嗎?
討論區: 心情、遊記、感想、記事...... 2008-04-25, 03:11
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作者 chenghan
d 真的太受用了

這篇文章正適合我這耐力不足的小伙子,實在太感謝有此秘笈.....哈哈
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