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拉筋的要領
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2008-04-24, 01:34
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deacon
重度攀言者
註冊日期: 2003-02
住址: 風神的家......
文章: 206
最近經常看到有人在拉筋時都有另一人在上面幫忙壓
好像非得把人折成兩半似的
不然就是在拉的時候
總是會有人說:「哀什麼哀!痛一痛就過去了,忍耐一下!」
又想起這篇文章
就把它再提上來看一看了...
延伸閱讀:
伸展聖經
Bob Anderson
著
2005
天下文化出版
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