主題: 確保動作
檢視單個文章
舊 2003-10-07, 11:01   #18
chao
攀岩癌症患者
 
註冊日期: 2000-07
文章: 619
chao
確保動作

這是我和二齒討論的,其中的名詞---

反握:「小拇指朝向確保器」(教科書版)
正握: 「大拇指朝向確保器」


twoteeth 說:我有一次看到一篇人體醫學的報導,理面剛好有提到握力的方向性
twoteeth 說:正握是的確比反握的握力大
twoteeth 說:好像是1:0.8的樣子,數據有點忘了
twoteeth 說:是在圖書館亂翻書看到的


KevinChao 說:我的主要問題是---\"為什麼教科書一律是用反握?


twoteeth 說:制動能力較強
KevinChao 說:怎樣比較強?

twoteeth 說:因為制動是將手收回腰際
twoteeth 說:反握對手軸及關節是正方向的自然收縮,正握則反之
twoteeth 說:整體制動的姿勢會較好


KevinChao 說:所以正握的姿勢會顯得比較不自然?
twoteeth 說:對,由其是緊急制動, 加收繩
KevinChao 說:oh~I got it


twoteeth 說:
而且反握制動時, 繩子與手會多一個反折,制動力更強, 反握的折角接近180度,正握折角超過90度手就很不自然會使整體出力減小
twoteeth 說:所以反握比正握制動能力強

KevinChao 說:所以這時握力的因素就可以不必考慮進去囉

twoteeth 說:正握握力會應整體姿勢不當而減弱, 反握則反之, 是要整體考量的
twoteeth 說:反握及正握其實制動姿勢會有不同


KevinChao 說:反握是收到腰後,正握是放到底下?

twoteeth 說:有點類似,正握是弧線制動,手軸不會太彎.反握制動比較皆進直線
twoteeth 說:其實會用兩種都不錯

twoteeth 說:我好像兩種都有用
KevinChao 說:我也是啊

twoteeth 說:反握的制動空間比正握大,兩者都是要正確的操作才是重點

twoteeth 說:一些人工岩場為了管理上的方便會限制只有一種確保型式.會使一些剛接觸的人有所誤解


twoteeth 說:

結論---

1.歐式的收繩法要用正握(「大拇指朝向確保器」),反握反而危險.

2.而美式的正反皆可,但建議反握.(「小拇指朝向確保器」(教科書版) )




When I have a little time, I climb;
and if any is left, I eat and sleep.

[ 這篇文章修改由: chao 在 2003-04-17 18:31 ]
__________________
----------------------------------------------------------

When I have a little time, I climb;
and if any is left, I eat and sleep.

「攀岩星球」上只住著兩種人,一種是在攀岩的人;
另一種是爬累了正在休息的人。
chao 目前離線   回覆時引用此篇文章