[janmes12]

話說最近我也爬的力不從心，你才剛接觸攀岩不久個人覺得多爬多看就好，手臂會爆是正常現象，如果你真的很想進步的話不如想想要怎麼讓手臂可以省力的爬完路線吧，攀岩不光是力量而已，技巧也是重要的一環，不要手痛醫手，腳痛醫腳呀XDDDD