主題: 第一次爬岩
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舊 2005-02-12, 23:10   #12
HAN-外星人
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我也才剛爬沒多久的新手∼
至於要練。。。要是多爬拉!我是有空就跑ㄑ北投∼
不然自己在家多做伏地挺身,不然就跑ㄑ玩投籃機多投幾次幾乎用單手ㄑ投這樣也可以!
還有就是拿大罐ㄉ礦泉水ㄉ瓶子裝水用食指跟大拇指抓著!走到哪拿到哪∼用其他手指也可以拉!反正就拿到手感覺是很酸很酸一直沒力了!換手拿!
。。。像我晚上也是會玩一下電腦,就一隻手打字一隻手拿著!
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