[A-YUNG]

作者: A-YUNG

其實我看了VP的「極度那個…」，就不太想再多說，但我想大濟兄堪稱學者，今天我才和一位摯友討論攀岩問題，我說：「妳是做學問的人，看待事情要能客觀、謹慎，要能夠精確傳達事實，（他）不能只見到一部分就一概而論，最好能夠有多少證據講多少事。」

訓練有很多種，大哥看到的可能只是部分選手中的部分訓練，多年前有位在桃園體育學院唸碩士班的仁兄，也曾說台灣的選手都不懂訓練，試問他可曾做過任何問卷調查，那說法不是太武斷了嗎?我心裡就覺得很不以為然，我早在攀岩前就接觸過重量訓練，如果我記得沒錯，我1992年九月開始攀岩，’94年十一月第一次得到第三名，在這之前我早已是健身房的會員了，那幾年我看過的運動生理學相關書藉至少超過三本，也看過幾本有關營養學的，我曾和朋友聊到，有些運動發展都超過百年了，科學的重量訓練也早就行之多年了，Bruce Lee 李小龍的年代都懂得拋棄門派成見、不再墨守成規，講究營養，運用重量訓練來增強他的武術，那我們為什麼不行！

我們的客觀環境一向就是那樣，我們訓練時又不能趕走別人，也不能自私地只定自己爬的路線，因此我一向在岩場爬，只練技巧，力量另外練，有一年我們在東海國手集訓，正式地借用場地，只不過調了幾個點，就讓人說我們自私了，還有誰能經常調。記得大哥也曾提過台灣岩場分佈密度相當高，但我常和朋友聊起，密度高有啥用，岩場規模能跟得上國際標準的能有幾個，就算有卻遠在百里之外。另外，「能不能忍受孤獨，是不是訓練炫耀成份永遠大於真正的訓練」我倒覺得這些是無可厚非的，也不見得就影響訓練成效。

我倒覺得去比較日韓選手和台灣選手過去參加世界盃的場次、人數，人工岩場條件會比較客觀一點。日本的攀岩發展早，經濟狀況佳，休閒風氣普遍，攀岩人口多，人工及天然岩場多、分佈廣，攀岩技術普及，因此，就算沒有世界一流平山裕示的指導，還是能產生世界一流的小山田大。

至於，「國內選手，…普遍的被寵壞了」不知是如何的被寵壞?!

國內選手選拔後，哪有什麼專任指導的教練，就算有也為期不長，訓練多半是個別自行訓練。訓練肩、腹、背、大腿部位等大肌肉，我個人認為以往我採「僅用手爬桿」的訓練效果就不錯了，能力不足的人，還可以加上腳，另外，也能加強手指關節側方向的力量、強度，單手提升最適合攀岩訓練了！

也許，岩友們多半不知道我和大濟兄其實相識已經超過十五年了，彼此有一定的了解，雖然由於居住地的地理差距關係，倆人不算非常熟識，但可謂神交已久，還記得當年大濟兄那：「人不輕狂，枉少年」的豪情壯志，四十歲以後才毅然前往美國留學，一直是放在我心裡的榜樣。另外，大約在五年前，我認識一位在補習班教英文的老師，為了英文交流，她寄了一則大約五十句的刁鑽翻譯問題，我厚著臉皮嘗試將他翻譯出來，在e-mail上請教大濟兄，在這次，我因此得到關鍵性的啟發，他就像老師一樣。

但在技術討論上，就如老師上課一般，有時偏離主題了，學生會提醒老師，有時老師寫錯別字，學生也可能直接指正它，有時老師改考卷或課題出了錯，學生會據理力爭，但原則上只要不是故意嘲笑老師，惡意落井下石，牽涉人身攻擊，我想是應該可以接受的。

至於「自我感受良好」，我個人認為在某個方面上是主觀的，就像美式文化中，人們經常在勝利、快樂、成功時，大喊 yes或ya。我相信，在美國人的眼中，一般而言，多半對此人的評價是正面的，樂觀、積極的，是值得驕傲的，大概很少人會認為此人過份自信，也少有所謂的「自我感受良好」的想法吧！我們有位瑞士朋友就覺得，台灣人拍照喜歡比個V，很好笑也很可愛(然後，他也跟著做)，難道，我們ya字的文化只流於形式嗎?!

其實，我們在討論上，常會在理性和感性之間遊走。我的看法是指責或批評，應該舉證，那才叫「指證瀝瀝」。如果我太過理直氣壯，你可以提醒我「你太過得理不饒人！」那我可以接受。之前看過一個小故事：如果你踩到陌生人的腳，你可能會大聲道歉，如果你踩到自己孩子的腳，你可能會輕聲安慰，如果你弄痛自己的腳，還需要道歉嗎?這就是親疏的差別，自己人還需要那些繁文縟節嗎?另外一個小故事：當你撐著小舟在小溪裡逆流而上時，有一艘無人駕駛的小船迎面要撞上你，通常你會心平氣和的主動避開它，但如果有一艘搭載著人的小船迎面要撞上你，你可能會大聲警告，甚至破口大罵，這是因為有心和無心的差異，因此，一般人淋到雨不會去咒罵老天，險些被風吹落的屋瓦打傷，也不會去怪罪它，因為，它是無心的。