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舊 2005-02-12, 16:51   #2
milk
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milk 是普普通通的會員
Re: 用腳攀岩

看完立青的心得,真的學到很多。唯一可惜的是等到這麼多年後,我才有緣看到這篇文章(謝謝子凱辛苦地再把它登出來)。
以下有一些小小的問題,希望立青或其他人能幫我解答。

「什麼是用腳爬岩……手只能決定你hold不hold得住一個點,腳卻能決定你是否能更上一層樓。」
要用腳爬岩?從我開始學攀岩,就有人跟我這麼說。但一直到現在,還沒找到一個令我自己完全信服的答案;所以就這點來說,我仍然是一個初學者。到底腳能決定你是否能更上一層樓的意思是指:能抓更高的手點?能爬更難的路線?能從初學者變為進階者?還是這樣才可以當教練?攀岩的心態更開放,視野更廣?

「既有的公式不能一成不變,能在大原則下加入小變化,大概是致勝的關鍵吧」
這是我們經常有的經驗。是公式正確,只是用在不適合的地方,所以要改變?還是公式有問題,本身必須修正?還是根本沒有所謂的公式?還是……?我的問題總歸一句:攀登運動到底有沒有真正的原理?如果有,那在那裡?如果沒有,那攀岩的教學方法是否要改變?

「謝佩提示我們,善用沒有腳點的左腳……在他的示範下......往右邊使勁甩去……又是那絕妙的零點幾公分!」
如果有原理,那就應該教初學者去體會動作背後的原理;因為只要掌握往原理,在攀登不同的路線時,就能加以應用。如果沒有原理,那就應該讓初學者自由發揮,臨機應變。那一種方法才對?還是都對?或者都不對?

「狗撒尿式。這一招是養正的最愛……腳抬高,將三角形顛倒過來……相對的另一隻腳一抬高身體重量自然倒向手點那一邊,增加手掌往下的力量與摩擦力,而且身體左右對稱支撐呈平衡狀態……」
以上的撒尿式,很神奇,但我看不太懂。可否請立青,養正或其他會用的人,再詳加解說。

「身體總是隨時給我們新的驚喜,只要我們肯去發掘」
我的身體已經老化很難再給我新的驚喜,倒希望藉由你們的身體,來分享不同的感受。(純綷站在學習的立場,絕無騷擾的意思,請勿誤解!?)
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