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舊 2003-05-22, 00:23   #5
ed512
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三點不動一點動

\"三點不動一點動\"是譯自three- point suspension

當初不知是那位前輩將three- point suspension翻成\"三點不動一點動\"....這或許\有其時代的背景

教學時為了讓我自己可以自圓其說,我將three- point suspension賦與新的定義,我覺得;這樣並不抵觸three- point suspension原本的精神,同時對運動攀登而言也可以說得通...

下面是我教材上的內容
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攀岩的三大金科玉律
1.三點平衡。(three- point suspension)
三點平衡是攀岩的基本原則,但其根本的義意在於維持平衡。當攀登時我們必須依靠肢體來維持身體重心的平衡、並用支撐身體的重量。三點平衡,使我們能夠空出一肢手或一肢腳;往下一個點移動,如果身體的重心不能平衡;我們可能無法移動肢體,攀登的動作也無法持續。攀岩的技巧其實也就是平衡的技巧,即使是動態的動作也只是為了尋求新的平衡點,所有的攀岩技巧全都維繫在平衡之上。

2.攀岩是用腳來出力,用腳來爬。
即使你的雙臂是天生神力,也不可能只用手攀爬100公尺,攀岩技巧的高低取決於攀登者用腳的技巧。

3.攀岩的技巧就是爬得省力的技巧,也就是利用最有效率的技巧來攀爬。
從無數次的攀岩比賽中可以証實,能贏得勝利的往往是最聰明的攀岩者,而非最強壯的攀岩者。

Steven Chen[addsig]
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