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手硬不起來了?
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2006-04-14, 12:14
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cfjh320
攀言新手
註冊日期: 2003-04
文章: 7
哦! 原來這個也跟飲食相關,謝謝前輩提供的建議.另外在攀岩的小休息中是否該補充些什麼食物比較好.例如跑步這樣大量消耗體能的,聽人說吃香蕉可以快速補充電解質?那攀岩中的休息該補充些什麼?
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