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[技術討論]核心力量
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2008-06-09, 10:25
#
18
ArcticNomad
中度攀言者
註冊日期: 2006-11
文章: 92
練 front lever 對核心力量的幫助最有效了
http://www128.pair.com/r3d4k7/FrontLever(1962).JPG
美國抱石運動的先驅 John Gill 可以單手做 front lever
http://www.climbandmore.com/upload/I...John_Gill2.jpg
太厲害了!
ArcticNomad
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