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ArcticNomad · 2008-06-09, 10:25

練 front lever 對核心力量的幫助最有效了
http://www128.pair.com/r3d4k7/FrontLever(1962).JPG

美國抱石運動的先驅 John Gill 可以單手做 front lever
http://www.climbandmore.com/upload/I...John_Gill2.jpg

太厲害了!

2008-06-09, 10:25	#18
ArcticNomad 中度攀言者註冊日期: 2006-11 文章: 92	練 front lever 對核心力量的幫助最有效了 http://www128.pair.com/r3d4k7/FrontLever(1962).JPG 美國抱石運動的先驅 John Gill 可以單手做 front lever http://www.climbandmore.com/upload/I...John_Gill2.jpg 太厲害了!