我個人是8字纏法的使用者
我覺得各個纏法各有優缺點
要有更多的支撐跟保護 勢必得捨棄較多的靈活度--->手指彎曲度受限----->反射利益:指力的訓練
而要較多的靈活度勢必得捨棄部份的保護跟支撐 以取得較大跟穩固的抓握力
各種纏法 緊度 與纏繞的細節 跟使用環境的搭配 有賴個人去嘗試跟體驗做個取捨
在此做個補充 ------這膠帶叫運動防護膠帶
應該是用在受傷的防護 防止受傷 保護傷處
當你感覺指關節有異樣時 請你一定要調整你的施力習慣 或是運動量
並小心保護你的指關節(上防護膠帶是個方法之一)
運動傷害的發生 除了施力不當外還有疲勞累積等因素
等到腫大了或造成永久性傷害那就很難處裡了
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