引用:
作者: 隔夜茶
獲悉7月20日要舉辦速度賽，誠摯徵求速度賽競賽選手1-數名，我想觀看：
1：速度賽全程心跳率（HR）
2：完成時間（time）
3：
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1：速度賽全程心跳率（HR）
2：完成時間（time）
3：La、NH3、CK、
4：服用Mg對速度賽所需時間要否有幫助？
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隔夜茶
「分享是付出的開始，助人是最終的到達」，「做你所說，說你所做」，課上太多，建議太多，沒有去做，一樣都沒用；讓彼此成為環境，來改變這環境；「心隨境轉」或是「心能轉境」，端看自己「用心」與「陪伴」有多少。「我（您）很高？？」或是「如何與人在一起？？」才是成為彼此，改變環境的最佳原因！共勉之！！
「能力再強，也強不過一顆願意修正的心；智慧再高，有高不過一顆願意助人的心；對於親情與生命品質是不能等待的，您還在等待什麼？對於提升您攀岩的訓練品質，這是我『應該做的』」；因為「與其讓一個人走一百步，不如讓一百人走一步，這運動將會再進步」。
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