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2007-10-16, 09:21
#
14
DouB
攀言新手
註冊日期: 2007-10
文章: 16
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1
請教阿勇岩友
單手引體除了強大的臂力外,還有什麼訣竅呢?握力,柔軟度,腰力?
我引體向上苦練的最終目標就是要完成單手向上,目前練到40下了,可是單手確1下也做不起來,請不吝指導.
DouB
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