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舊 2005-02-12, 05:54   #1
kevin
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[訓練]牛奶之「戲說攀岩之道」

牛奶之「戲說攀岩之道」

前言

這篇文章是10多年前開始寫的。花了我快三年的時間,才斷斷續續地完成前五回。雖然是戲言,但因能力有限,有時絞盡腦汁,才寫出一小段,甚至有些關健處,經過好幾星期的苦思,才能把心中一個小小的觀念,用顯淺的文字表達出來。

這其實是寫我多年來攀岩的心路歷程。所以取攀岩之道的名稱,是因為從一開始登山與攀岩,就發覺它們能觸動我內心深處。從那時候起,我一直試著把登山與攀岩的過程中,所得到的種種體驗,用在生活上。慢慢地,也可以反過來,把平常生活的體驗,用在攀岩之上。

退隱多年,現在再重出江湖,已感力不從心,實在寫不下去了。只好把從前己寫好的點點滴滴(一開始寫就把10篇的主題定好了)稍作整理,勉強完成。但後五回實在是殘破的片段,只好等待有緣人自行補足了。

對內容有任何意見,務請賜教!

2003/6/22 於台北士林 牛奶



戲說攀岩之道目錄:


第一回:內功心法 (入門必修,宜勤練)
心法第一條:得意忘形
心法第二條:虛懷若谷
心法第三條:道法自然

第二回:明心見性
一.明心:了解思想行為的成因。
二.見性:認清本性。

第三回:命運與修養
一.命定:先天條件不可強求改變,也不可以當作成敗的藉口。
二.運氣:配合外在環境,發揮內在氣勢;盡力而為,不逞一時之快。
三.修心:去蕪存菁,面目一新。
四.養性:真情流露,歡喜自在。

第四回:運氣發功
一.運氣:把體內穩定的能量,提昇至待發的狀態。
二.發功:適當時刻,在適當地方用力。
三.收勁:緊張的肌肉及心情,再度放鬆。

第五回:心無二用
一.清心:認清本我
二.用心:學習技術,熟練技巧。

第六回:心無二用(下)
三.專心:心無雜念,專心一致。
1.提神 2.入神 3.忘神 4.再入神 5.全神 6.回神
四.無心:以意馭氣 經脈流轉

第七回:真實體驗

第八回:本性畢露

第九回:走火入魔

第十回:大器晚成
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台灣攀岩資料庫

此文章於 2006-05-23 04:24 被 kevin 編輯.
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