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不好意思
糾正一下阿勇兄這篇文章的小錯誤
那個第一段的食物提供熱量,應該單位要乘以一千倍
也就是cal/g改成kcal/g
是大卡而不是小卡喔!
一小卡是指讓1克水上升一度的熱量
所以一克糖能讓100克水上升40度之多:-)
如果是小卡
那麼正常青春期的男生建議攝取2300kcal/day
那麼一天就得吃下五百多公斤的醣類呢!
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我討厭過多的束縛,這讓我感到窒息!攀岩對我來說是一種身體的解放,所以我喜歡抱石甚於運動攀登.
此文章於 2008-03-31 01:23 被 Tony 編輯.
原因: 打錯數字 囧rz
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