主題
:
[LDS]"熱血“?
檢視單個文章
2013-03-10, 23:50
#
3
danger
週末攀言者
註冊日期: 2012-03
住址: 台北中正區
文章: 39
http://fithealthinsurance.com.au/liv...ak-performance
Optimal Arousal Theory 在運動科學有商量過
我的概念是“熱血” 過多不好--身體動作會變得不精確,腦子做的決定會不好, 讀路線能力會降低,但不夠熱血也不能表現出最好的效果-肌肉不會表現最高的性能。
當然這個倒U 的左右在不同情況下可以移動,比如爬一個路線時可能需要很多精確的平衡動作-在這時候我們需要冷靜精確的把腳放好,手要專心地抓好點。但到了難關-有一個很大或很實力的動作需要爆發體力的功能,在這時候我們需要“熱血”
看到
Chris Sharma
或
Adam Ondra
爬難路線你會發現他們做大多數動作都很冷靜,但是到了難關要做一個很硬的動作會突然發出呼叫--這就是過難關需要的即時熱血。
__________________
Taiwan
Rocks
.net
台灣 攀岩 抱石
danger
檢視公開的個人資料
傳送私人訊息給 danger
尋找 danger 發表的更多文章