主題: 拉筋的要領
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舊 2008-04-24, 04:05   #3
Tony
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2005-11
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Tony 是普普通通的會員
第三點雖然贊同

但是運動過度,肌肉過度疲勞時,並不建議拉筋;很容易因此抽筋.有體會過的應該很清楚這種狀況.
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我討厭過多的束縛,這讓我感到窒息!攀岩對我來說是一種身體的解放,所以我喜歡抱石甚於運動攀登.
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