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[尋找]尋求有緣人-您知道嗎？我一直尋找像您這樣的攀岩高手
題目：四週肌力或力量耐力訓練對攀登選手新成代謝與體循環之效果
主持者：李玉麟（隔夜茶）
對象：活動在大台北為宜，他縣市也不會拒絕。預計12名以上想攀登能力進步者。
時間：七月20日以後。
期間；四週。
頻率：每週需三次訓練。
運動能力檢測：採用「德國」訓練檢測模式，場地暫訂南港運動中心或合適場所。
費用：檢測費用免費，然，車資可能無法補助。
需要：採血（約10滴，不是10C.C.），觀看乳酸值（疲勞指標）、血氨值（疲勞指標）、CK值（肌肉損壞指標）
效果：如果您想要真正運動科學訓練的話，它是有效果的。
意洽：kahnlee@mail2000.com.tw
預計七月14日之後集合一次，開一次實驗流程說明會。
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隔夜茶
「分享是付出的開始，助人是最終的到達」，「做你所說，說你所做」，課上太多，建議太多，沒有去做，一樣都沒用；讓彼此成為環境，來改變這環境；「心隨境轉」或是「心能轉境」，端看自己「用心」與「陪伴」有多少。「我（您）很高？？」或是「如何與人在一起？？」才是成為彼此，改變環境的最佳原因！共勉之！！
「能力再強，也強不過一顆願意修正的心；智慧再高，有高不過一顆願意助人的心；對於親情與生命品質是不能等待的，您還在等待什麼？對於提升您攀岩的訓練品質，這是我『應該做的』」；因為「與其讓一個人走一百步，不如讓一百人走一步，這運動將會再進步」。
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