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舊 2013-03-10, 23:50   #3
danger
週末攀言者
 
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Optimal Arousal Theory 在運動科學有商量過

我的概念是“熱血” 過多不好--身體動作會變得不精確,腦子做的決定會不好, 讀路線能力會降低,但不夠熱血也不能表現出最好的效果-肌肉不會表現最高的性能。

當然這個倒U 的左右在不同情況下可以移動,比如爬一個路線時可能需要很多精確的平衡動作-在這時候我們需要冷靜精確的把腳放好,手要專心地抓好點。但到了難關-有一個很大或很實力的動作需要爆發體力的功能,在這時候我們需要“熱血”

看到Chris SharmaAdam Ondra 爬難路線你會發現他們做大多數動作都很冷靜,但是到了難關要做一個很硬的動作會突然發出呼叫--這就是過難關需要的即時熱血。
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