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舊 2008-05-06, 11:42   #5
LuxWang
攀言新手
 
註冊日期: 2008-04
住址: 台北縣蘆洲
文章: 7
LuxWang 是普普通通的會員
各位前輩好:
很報歉又來問問題了,想請問一抱石有助於練基本的攀岩姿勢嗎??因為我記得之前在攀岩的時候有個腳點很高,教練一直在下面講說踩上去坐上去,我在上面有聽沒有懂所以一直克服不了一些關卡;想說是不是可以經由練抱石裡面的簡單路線來訓練這些姿勢、腳點怎麼踏、手點怎麼抓、重心轉移,因為爬過文過後覺得姿勢和重心的轉移比耐力和肌力重要很多,想說主要是想練習這些基礎姿勢和重心轉移,不知道抱石再加上請教別人的話是不是能達到這個目標。另外感謝各位的提醒,我會多注意安全的,基本上一星期大概只會去一、兩次,太難的路線我也不敢去爬。目前的計畫是練好這些基本姿勢和重心轉移後等攀岩的時候就可以實地演練。煩請各位前輩多多指教。
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