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舊 2011-08-09, 23:55   #8
anmin
重度攀言者
 
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註冊日期: 2003-05
住址: 太陽數過來第三顆石頭
文章: 190
anmin
引用:
作者: 大濟 檢視文章
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Open-hand 不是本能動作;closed-hand (closed-grip,屈指式抓法 ) 才是。換句話說,open-hand 是教出來的。而且 open-hand 也才能加強、迫使全身作有效的動作協調訓練(尤其核心力量)。
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去動物園看猩猩/猴子, 尤其是台北動物園亞洲象旁邊的長臂猿猴王, 很愛表演飛來飛去. 觀察到牠們在樹間用手抓樹枝懸臂擺盪都是用 open hand 的; 另一方面, 如果不是有人教, 還是看到書上有什麼 crimp 抓法, 我根本就不知道攀岩的動作裡還有這招, 不過一旦知道, 不用特別練, 它的確抓得更有力就是了.
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