檢視單個文章
舊 2011-11-20, 22:57   #5
Tony
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2005-11
文章: 530
Tony 是普普通通的會員
你自己在那篇二齒發的文章說你去過. 白色還爬很爛表示協調性和基本技巧都還沒學好,建議你把爬完的白色多爬幾次,也觀察別人怎麼爬,多做嘗試,然後找到適合自己的最佳解題技巧.我這一年都沒爬黃色,去蘭州街都是爬灰色,也是希望不要太急弄傷自己,並且增進自己基礎技巧,你可以多參考女生的技巧,才不會老是用上肢的力量,而過度迷信力量.很多女生爬很好,單槓十下都拉不到喔!(當然也有拉到10多下的女生啦!)柔軟度爛就要多做伸展,你練舉重時有教練帶嗎?專業運動員不會只注重肌力卻荒廢伸展喔!
__________________
我討厭過多的束縛,這讓我感到窒息!攀岩對我來說是一種身體的解放,所以我喜歡抱石甚於運動攀登.
Tony 目前離線   回覆時引用此篇文章