[Tony]

數量真多,不過以訓練來說,不太容易排出有效的訓練計畫.
可以的話把路線量化以後來做強度和量的訓練,這樣的效率才會高.
基本上我沒繩伴很久了,也都沒在運動攀登.

過去是厚臉皮去找別校的登山社技術組組長,也因而認識新竹的岩友一起去龍洞數次.只是當時不太懂訓練所以一直沒進步,又懶散常常遲到,懶得再找繩伴在蘭州街爬爬也就能解癮,後來就沒有一起去爬了.

桃園的中央大學似乎也有熱衷攀岩的人,固定會辦北區大專攀岩賽,或許你可以去親近親近.如果近期要約樹林,或許可以寄私人訊息跟我約看看.只是我最近都在騎車,和在家拉拉單槓,所以攀登能力退化明顯.本來是想等十月環島完再繼續攀岩訓練,不過真的找不到繩伴又想跑樹林,可以找我就是了.但,僅週二,四有空.