[林友民]

第三章 法式攀登技術 Climbing Ice：The French Method

第一節 平腳技術 Flat-footing
第二節 冰的特質 Characteristics of Ice
第三節 冰爪與第一步 Crampons and the First Steps
第四節 上攀技術 Upward Progression
第五節 冰坡下降 Descending Ice

第一節 平腳技術

當雪硬到踢踏步無法奏效時，你要不就挖踏足點，要不就穿上冰爪，挖階對短距離而言是比較方便，冰爪技巧則在長距離運動時較快速，法國人稱他們的冰爪技術是pied a plat，文字上的意義是平腳技術。因為腳的姿勢的確是如此：腳板永遠平置在雪面上，這技術使用的環境是永凍雪 (neve) 或西阿爾卑斯山區的鬆軟冰面，在那裡的冰爪爪尖能輕鬆刺穿冰面，最起碼是不用踢太多次，平腳技術在水冰 (water-ice) 緩坡上，表現也不錯。

不像前爪技術，法式技術是很難學的，它是一種精緻斜向上下冰面的方法；一旦熟練後，便是最方便的攀登方法。世上太少登山家真正的對法式攀登技術有精湛的功力，最困難的地方是在於平衡與附著力的需求。我們慣於靠三點平衡，但法式技術卻必須同時移動三個支點，因而身體就需要相當細膩的平衡動作，而唯有正確的技巧，才能讓你有安全感。惟有不斷的練習才能增進對平衡與附著力的掌握，隨著坡度增加，更必須一再練習。一般的攀登者必須知道法式技術只能使用於中坡度，所以今日我們還要為法式技術而感到困擾？事實上法式技術確實有相當大的優點勝於前爪技術，因為腳是平置於雪面上，大腿肌肉較輕鬆。而且在軟冰或腐冰上，由於攀登者體重全部分散在更多的爪尖上，安全性也更高，爪尖接觸的冰面不像前爪技術那樣容易崩塌，法式技術下降也最接近我們在岩場習慣性的朝外或側向。法式技術不利的地方就是它在極陡和極硬坡所受到的限制，當然還有的就是它非常難學。

冰攀技術隨雪或冰的性質而變化，坡面愈陡 (在某種程度內) 愈適合攀登者使用，因為他可以選擇不止一種以上的方式，而且只要一組肌肉疲勞便能隨時變換姿勢，約瑟米提的攀岩好手Chuck Pratt曾說：「冰攀比岩攀更富自由性，因為對某一特定問題，你不必被侷限於某種特定技巧」。但無論何時你在冰壁或岩壁上，攀登本身並非只是表示你使用正確技巧，沈著優雅的克服困難，越過你身旁多變的環境而已。


原著: Climbing Ice 冰攀
作者: Yvon Chouinard 伊凡‧修納德
出版: Sierra Club 秀巒俱樂部 與 American Alpine Club 美國登山會，1978 年
譯者: 蔡榮煌、林友民