2012-07-24, 00:06
|
#1
|
週末攀言者
註冊日期: 2012-03
住址: 台北中正區
文章: 39
|
手指拉傷 - Dave Macleod
這個文章英文有點專業,我沒法很好的翻譯它,但是還是覺得台灣攀岩者很值得讀。
它是講最先進,最現代的手指拉傷治療方法和避免的方法。
主要特點就是強調 Active Recovery的好處(跟傳統的完全Rest來比)
這邊有一點簡體中文翻譯
http://www.lspandeng.com/bbs/archiver/?tid-4130.html
這邊是英文原文
http://onlineclimbingcoach.blogspot....s-article.html
Dave Macleod 是英國的有名攀岩者和攀岩教練。
此文章於 2012-07-24 02:28 被 danger 編輯.
|
|
|