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舊 2010-02-04, 20:13   #1
way
週末攀言者
 
註冊日期: 2003-10
文章: 23
way
攀岩減肥 風靡北京OL

新聞來源:東森新聞記者楊釗、王哲男
http://nownews.com/2010/02/03/11490-2566773.htm
way 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-02-04, 21:40   #2
阿彬
輕度攀言者
 
註冊日期: 2006-01
文章: 78
阿彬
哈,文中提到的抱石場我最近常去,那邊的環境確實很好,攀爬面積大,各種角度都有。除了抱石牆,也有可以爬toprope的攀岩牆
__________________
所以要好好爬岩...
阿彬 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-02-04, 23:05   #3
way
週末攀言者
 
註冊日期: 2003-10
文章: 23
way
有沒有相片PO來瞧瞧啊? 或是有網站嗎?
謝啦
way 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-02-05, 00:23   #4
Tony
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2005-11
文章: 530
Tony 是普普通通的會員
想請教一下,文中的攀岩減肥是像韻律,有氧,飛輪或瑜伽......等健身中心常有的項目一般,有專門的課程與進度嗎?畢竟攀岩的上半身運動強度略高,往往在消耗熱量不太多的時候就累了,減肥的效率比大量的全身(或下肢)有氧運動差;所以很好奇所謂的攀岩減肥到底是如何達成.
__________________
我討厭過多的束縛,這讓我感到窒息!攀岩對我來說是一種身體的解放,所以我喜歡抱石甚於運動攀登.
Tony 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-02-05, 20:11   #5
阿彬
輕度攀言者
 
註冊日期: 2006-01
文章: 78
阿彬
¤£¿





__________________
所以要好好爬岩...
阿彬 目前離線   回覆時引用此篇文章
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