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舊 2005-02-12, 04:12   #1
kevin
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增進on-sing能力的六個小方法

標題:增進on-sing能力的六個小方法
作者:TT
時間:Apr 21 00:44:44
資料來源:素人攀岩館

這篇文章出於climbing 180期132頁Matt Samet著。文章並非是直接上的翻譯,在序述上做一些修改,大體上保留重點與原意。



增進on-sing能力的六個小方法


作者由於在on-sing一條路線時,於完攀點前墜落。所以痛下決心要增進on-sing 的能力,並想出了六種關鍵上的方法,並將每種方法之第一個字頭組合成一個頭字語FLABBO,下列即為此六種方法:

1.熟悉了解並親近路線:
在攀爬前,至少花五分鐘以上的時間來觀察路線。盡可能的記住每個細節,把手點的型態、休息的位置等,當你上到岩壁時,有些把手點會應視野的問題而看不到。要想這條路線所帶給你的挑戰,而不是等級;要以純真的心態來面對岩壁,而不是以這可能是我第一條on-sing的5.11c/d,或是有某某人在看著我等。

2.休息點:
把握每個可恢復體力及力量的機會。首先,先注意那些明顯的休息點(big jugs、stems、kneebars等),然後找出那些可雙手抓住或成對的把手點,猶其在小把手點上下,可使你輪流甩手休息。另外,還要注意掛鉤環會使你單一手臂消耗很多的力量(要能做適當的安排)。
相同的腳點也是一樣,找出會使你更平衡的腳點。

3.準備可能的破解法:
要先想像所有可能的動做,如A計劃、B計劃等,如果這個不行,馬上試另外一種,要盡可能的利用自己的優點。通常你第一次所做的動做是對你最有利於突破的動做。

4.不要疏忽容易的地方:
當你費盡力氣通過難關後,簡單的地方也有可能讓你爬的半死。不要存有輕視之心,從頭到尾都全力以付、專心一至。如果你on-sing時通過難關,卻在狗都爬的上去的地方墜落,鐵定會讓你幹的要死。

5.保留力量:
有些路線在最後幾個動做相當吃力,但是你on-sing時卻不一定能從地面觀察出來。有機會就多休息,不管你是否覺的沒力,因為你無法真正知道下一步會遇到什麼。

6.至死方休:
要有所突破,就不能輕言放棄,管它的優美不優美好不好看。要戰鬥,奮力一駁,dyno、暴力、硬拉,直到耗盡你血液裡的每一分能量為止。決不說「拉住我」、決不抓鉤環、決不放棄。但是,以上所說的都要在安全無慮的情況下才能有去做的,『安全第一、目標第二、面子最後』。

What is FLABBO?
1. Familiarize yourself with the route.
2. Locate rests.
3. Arm yourself with possible sequeences.
4. Beware "easy-looking" terrain.
5. Beware exit cruxes.
6. On-sing the @$$%ing thing!
__________________
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