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攀岩訓練綜合討論 如何提升攀登能力?比賽訓練技巧、教學討論…等

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舊 2005-02-12, 04:54   #1
kevin
論壇管理員
 
kevin 的頭像
 
註冊日期: 2001-11
文章: 1042
部落格文章: 1
kevin 的聲望功能已被停用
[訓練]牛奶之「戲說攀岩之道」

牛奶之「戲說攀岩之道」

前言

這篇文章是10多年前開始寫的。花了我快三年的時間,才斷斷續續地完成前五回。雖然是戲言,但因能力有限,有時絞盡腦汁,才寫出一小段,甚至有些關健處,經過好幾星期的苦思,才能把心中一個小小的觀念,用顯淺的文字表達出來。

這其實是寫我多年來攀岩的心路歷程。所以取攀岩之道的名稱,是因為從一開始登山與攀岩,就發覺它們能觸動我內心深處。從那時候起,我一直試著把登山與攀岩的過程中,所得到的種種體驗,用在生活上。慢慢地,也可以反過來,把平常生活的體驗,用在攀岩之上。

退隱多年,現在再重出江湖,已感力不從心,實在寫不下去了。只好把從前己寫好的點點滴滴(一開始寫就把10篇的主題定好了)稍作整理,勉強完成。但後五回實在是殘破的片段,只好等待有緣人自行補足了。

對內容有任何意見,務請賜教!

2003/6/22 於台北士林 牛奶



戲說攀岩之道目錄:


第一回:內功心法 (入門必修,宜勤練)
心法第一條:得意忘形
心法第二條:虛懷若谷
心法第三條:道法自然

第二回:明心見性
一.明心:了解思想行為的成因。
二.見性:認清本性。

第三回:命運與修養
一.命定:先天條件不可強求改變,也不可以當作成敗的藉口。
二.運氣:配合外在環境,發揮內在氣勢;盡力而為,不逞一時之快。
三.修心:去蕪存菁,面目一新。
四.養性:真情流露,歡喜自在。

第四回:運氣發功
一.運氣:把體內穩定的能量,提昇至待發的狀態。
二.發功:適當時刻,在適當地方用力。
三.收勁:緊張的肌肉及心情,再度放鬆。

第五回:心無二用
一.清心:認清本我
二.用心:學習技術,熟練技巧。

第六回:心無二用(下)
三.專心:心無雜念,專心一致。
1.提神 2.入神 3.忘神 4.再入神 5.全神 6.回神
四.無心:以意馭氣 經脈流轉

第七回:真實體驗

第八回:本性畢露

第九回:走火入魔

第十回:大器晚成
__________________
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此文章於 2006-05-23 04:24 被 kevin 編輯.
kevin 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-03-04, 23:50   #2
Jasper
中度攀言者
 
註冊日期: 2003-02
文章: 111
Jasper
我也覺得這篇大作實在是發人深省, 攀岩是一種自我追尋的過程, 至少我自己一直這麼認為, 一點一點的進步, 只想看看自己可以到達什麼境界, 慢慢累積實力的過程中, 感覺自己徐緩的進步, 我覺得這個過程十分迷人; 我想如果一個人突然增加數十年的攀岩功力, 所有路線都如履平地, 那應該會變的很無趣吧.


攀岩的樂趣, 就在於要靠你自己一步一步的體驗, 它不是一種邏輯上去理解的運動, 知道怎麼爬並不會讓你爬的更好, 你一定要親身去攀爬才能體會, 其中的奧妙與真義, 還有待你我繼續去發掘探究, 願與各位岩友互勉, 共同一窺攀岩世界之堂奧.
Jasper 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-03-05, 06:07   #3
milk
版主
 
註冊日期: 2003-05
文章: 190
milk 是普普通通的會員
引用:
作者: Jasper
攀岩是一種自我追尋的過程...... 感覺自己徐緩的進步, 我覺得這個過程十分迷人.
......知道怎麼爬並不會讓你爬的更好, 你一定要親身去攀爬才能體會.
寫了這麼多,還不及你幾句話就說出了重點.
回頭再看自己的文章,膚淺的想法加上錯誤百出,真是感到汗顏.真希望聽聽你(或大家)更深入的體驗.
milk 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-03-13, 12:16   #4
onion
攀言新手
 
註冊日期: 2005-02
文章: 18
onion
哇, 我找不到文章....
請有緣人再煩請 po 一次~~
謝謝~
__________________
" Life is like an onion,
You peel it off one layer a time;
And sometimes you weep"
onion 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-03-13, 22:13   #5
kevin
論壇管理員
 
kevin 的頭像
 
註冊日期: 2001-11
文章: 1042
部落格文章: 1
kevin 的聲望功能已被停用
連結已經更正了, 文章可以連結囉~
__________________
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kevin 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-05-22, 17:54   #6
新手中的新手
攀言新手
 
註冊日期: 2006-05
文章: 18
新手中的新手 正向著好的方向發展
引用:
作者: kevin
連結已經更正了, 文章可以連結囉~
連結又不見嚕>"<
新手中的新手 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-05-22, 18:20   #7
lgh
攀言新手
 
註冊日期: 2006-05
文章: 13
lgh 正向著好的方向發展
很可悲的事 我用google大神找
幾乎繁體字 台灣網站 皆沒有收錄這篇文章
居然在對岸找到
http://ent.veryeast.cn/ent/73/2006-2...9422657139.htm

有興趣的自已去看吧
lgh 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2006-05-23, 04:25   #8
kevin
論壇管理員
 
kevin 的頭像
 
註冊日期: 2001-11
文章: 1042
部落格文章: 1
kevin 的聲望功能已被停用
連結再次修正囉~
__________________
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kevin 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-05-01, 01:27   #9
屁的吐
中度攀言者
 
註冊日期: 2010-03
文章: 103
屁的吐 是普普通通的會員
連結又不見了~
屁的吐 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-05-05, 23:04   #10
cncg
攀言新手
 
註冊日期: 2009-11
文章: 6
cncg 是普普通通的會員
身呼吸內有轉貼

http://li-air.cc/home/space.php?uid=6
cncg 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2010-05-05, 23:08   #11
cncg
攀言新手
 
註冊日期: 2009-11
文章: 6
cncg 是普普通通的會員
上篇貼錯了
以下才是


http://li-air.cc/home/space.php?uid=6&do=blog&id=934
cncg 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2013-12-18, 13:22   #12
shiaubai
攀言新手
 
註冊日期: 2010-10
文章: 5
shiaubai 是普普通通的會員
很棒的資訊
看來要好好研究一下
shiaubai 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2013-12-19, 08:03   #13
ed512
論壇管理員
 
註冊日期: 2003-03
文章: 955
Images: 11
ed512 的聲望功能已被停用
傳送 MSN 訊息給 ed512
請問Shisubai兄有看到詳細內容嗎?

挖舊文打廣告?
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what do you do in your life...?
............. i live ,i Climb....... .....
ed512 目前離線   回覆時引用此篇文章
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