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攀岩訓練綜合討論 如何提升攀登能力?比賽訓練技巧、教學討論…等

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舊 2007-01-11, 11:12   #1
goodness00000
中度攀言者
 
註冊日期: 2005-02
文章: 94
goodness00000
傳送 MSN 訊息給 goodness00000
指力板訓練

http://www.metoliusclimbing.com/howt...orce-train.htm

好長的網址
裡面有訓練的方法
大家可以參考一下
goodness00000 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2007-01-11, 22:59   #2
stone
攀言癌症患者
 
stone 的頭像
 
註冊日期: 2003-01
文章: 535
stone
傳送 MSN 訊息給 stone
d 跟訓練無關

引用:
作者: goodness00000
http://www.metoliusclimbing.com/howt...orce-train.htm

好長的網址
裡面有訓練的方法
大家可以參考一下
如果要簡化網址,可以到下列網站: http://0rz.tw/
很簡單就可以簡化網址,給各位參考參考!
如果要避免廣告嫌疑,也很好用喔!
__________________
我的右耳是聽不見的,如果你叫我,我卻沒反應,
請拍拍我的肩膀,讓我知道你在跟我說話,謝謝 ^_^
https://www.facebook.com/dshawk
stone 目前離線   回覆時引用此篇文章
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