台灣攀岩資料庫
   
首頁相簿E-mail、路線圖、人工岩場教學單位裝備商家網站連結、[初級攀岩課程]

返回   台灣攀岩資料庫 > 技術討論區 > 綜合攀岩技術討論 > 攀岩醫學檔案(運動傷害、柔軟度)
註冊 Gallery部落格 論壇輔助說明 會員名單 行事曆事件 搜尋 今日新文章 標記討論區已讀

回覆
 
主題工具
舊 2012-07-24, 00:06   #1
danger
週末攀言者
 
註冊日期: 2012-03
住址: 台北中正區
文章: 37
danger 是普普通通的會員
手指拉傷 - Dave Macleod

這個文章英文有點專業,我沒法很好的翻譯它,但是還是覺得台灣攀岩者很值得讀。

它是講最先進,最現代的手指拉傷治療方法和避免的方法。

主要特點就是強調 Active Recovery的好處(跟傳統的完全Rest來比)

這邊有一點簡體中文翻譯
http://www.lspandeng.com/bbs/archiver/?tid-4130.html

這邊是英文原文
http://onlineclimbingcoach.blogspot....s-article.html


Dave Macleod 是英國的有名攀岩者和攀岩教練。
__________________
TaiwanRocks.net
台灣 攀岩 抱石

此文章於 2012-07-24 02:28 被 danger 編輯.
danger 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2013-01-27, 19:18   #2
danger
週末攀言者
 
註冊日期: 2012-03
住址: 台北中正區
文章: 37
danger 是普普通通的會員
最近中文有點進步,花了不少時間翻譯了這個文章

環形滑車拉傷 (Pulley Injuries )

多謝林老師的語言協助,使我終於可以發布這篇文章!

手指A2環形滑車拉傷是攀岩可能最常見的損傷。希望這個文章可以幫助台灣的攀岩者。
__________________
TaiwanRocks.net
台灣 攀岩 抱石

此文章於 2013-01-28 09:56 被 danger 編輯.
danger 目前離線   回覆時引用此篇文章
回覆


主題工具

發表文章規則
不可以發表新主題
不可以回覆主題
不可以上傳附件
不可以編輯您的文章

開啟 vB 代碼
開啟 HTML 程式碼
論壇跳轉


所有時間均為中原標準時間。現在的時間是 10:24


Powered by vBulletin® 版本 3.6.8
版權所有 ©2000 - 2018,Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright©2000-2010 台灣攀岩資料庫 www.Climbing.org
本網站由 Why3s 代管