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舊 2013-05-28, 22:55   #21
李屁安
攀言新手
 
註冊日期: 2013-05
文章: 11
李屁安 是普普通通的會員
暖身可以橫渡
伸展可以作一些肢體極限抓點
李屁安 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2013-06-05, 18:31   #22
A-YUNG
攀言癌症患者
 
註冊日期: 2003-11
文章: 305
Images: 15
A-YUNG 是普普通通的會員
Closed Grips Vs Open Grips in Rock Climbing

http://logang.hubpages.com/hub/Close...Rock-Climbing#

這裡有一篇有關Closed Grips 與 Open Grips的抓法比較,我個人算是非常習慣用Open Grip,我認為兩者的應用和級數沒有直接的關係!可以運用在很基礎的級數也可以運用在自己的極限難度,難度則在於手上的力量強度和可抓程度,free you mind, 不要設限,我看過世界盃決賽時有位冠軍Francois Lombard在觀察路線時手勢都是Closed Grip!這篇內容有提到Open Grip的運用,只是很自然地彎曲手指,它經常表現兩種機械作用機制,一是摩擦,另一個是鉤住。就像抓住棒球一樣,運用在斜的點sloper上的是比較些微的彎曲,主要在於求得很大的摩擦面積。而鉤住的方式則像是運用在單槓的抓法或裡面提到的mokey bars (可以搜尋一下圖片),主要是一種包住、掛住的抓法,當然也免不了摩擦力,主要運用孔洞點或杯狀點(jugs)。
__________________
Defeat is not defeat unless accepted as a reality in your own mind.
Bruce Lee


CHEN,CHIH-YUNG
A-YUNG 目前離線   回覆時引用此篇文章
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