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舊 2008-11-08, 01:42   #78
大濟
攀言癌症患者
 
註冊日期: 1999-11
住址: Madison
文章: 689
大濟 是普普通通的會員
自動解除總監的職務? 沒有必要!總監應是針對所有的選手、賽務負責,毋須為一事、一人、任何非常規的事件自廢武功。

誠心賀喜大會!據我所知,內湖岩場經營單位其財力、人力在諸岩場可能是最弱的。但,在此辦比賽所需投入的心力可能是諸岩場中要求最高的。比賽辦出來了!參賽者踴躍!尤其是很多參賽者都是初次參加比賽!大會的努力過程歷歷可見,可喜可賀!

也替所有的選手加油!您們值得尊敬!內湖岩場是一個壓迫感非常強的岩場,您們初次參賽就不懼這麼強的壓迫感,可喜可賀!但請記住:參賽不只是挑戰自我,也要奪標!要有這種氣魄!

在這種大角度的岩場爬,「攀爬策略」是關鍵:

什麼時候扣快扣,什麼時候休息,那裡 drop knee,那裡可以 heel hook,什麼時候 flagging,腳要踩高 . . . 等等,在觀察路線看別人爬的時候,內心把這種計劃擬出,尤其是最初的五-八米高度。另請記住:「腳點」是關鍵,不是手點。手點都是大點,不用擔心。但「腳點」踩不好,耗費了體力在平衡上,就爬不上了!最後,呼吸!呼吸!呼吸!一開始爬的時候,專注於自己呼吸韻律上,就能放鬆心情,那,剩下的就是享受 “別人在看我獨爬” 的樂趣 -- 參賽選手才能享有的 “特權” 了!

祝比賽圓滿、成功!
大濟 目前離線   回覆時引用此篇文章