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舊 2005-10-05, 22:02   #1
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
2005年東部攀岩巡迴賽 - 第三站天然岩場抱石賽

2005年東部攀岩巡迴賽 - 第三站

一、宗旨:為積極推動東部地區攀岩風氣,推廣正確攀岩安全知識與技術,提昇東部地區運動攀登實力,達到吸引更多人參與攀岩休閒運動的目的,特舉辦本比賽。


二、主辦:光合作用戶外探索學校。


三、時間:第三場(天然岩場抱石賽) ~ 94年 11月06日 (星期日) 上午九點 ~下午五點。


四、地點:花蓮清水溪天然抱石場


五、方式:採8~10條路線攀登 , 以完攀路線為計分排名方式 , 完攀越多路線者為優勝 , 最高完攀路線相同時 , 則加賽3條路線。

每條路線設裁判一名 , 路線完攀後 , 請將路線卡片交由裁判簽名。


六、組別:分男子組及女子組。


七、資格:熱愛攀岩的人士,選手無需具攀岩之經驗。


八、選手自備岩鞋、粉袋 , 如果有抱石墊的選手 , 請攜帶抱石墊參加。未滿18歲者,須經家長書面同意。


九、獎項:各組前五名將頒發獎品。


十、報到時間:比賽當日皆可隨時報到 , 領取路線卡片後即可馬上進行比賽。


十一、報名費:100元(第三站天然岩場抱石賽 , 選手請自行保險),報到時現場繳費。

為鼓勵青少年選手參加,高中以下(18歲)選手免收報名費。

十二、特別注意事項:

1、本次比賽為切磋連誼性質 , 攀登路線時 , 選手請相互確保 , 共同維護比賽安全。

2、比賽當天建議攜帶乾糧 , 絕不建議在現場烤肉 , 請共同維護大自然的原貌 , 謹守L.N.T的原則。

3、有抱石墊的選手 , 請攜帶抱石墊參加

十三、報名方式:比賽日前二天將報名表填寫後mial或傳真報名 , 現場報名者須加收100元:


Ø E-mail至:outdoortaiwan@gmail.com

Ø 傳真至:(03)8357-146



光合作用戶外探索學校

花蓮市光復街130號 TEL: 03-8357-992
www.outdoor-taiwan.com
 
Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-05, 22:18   #2
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
天然岩場怎麼抱石?

天然岩場怎麼抱石?
近日將把岩場照片PO上來
上傳的縮圖
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名稱:	bouldering21_212.jpg
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名稱:	bouldering33_499.jpg
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-05, 22:53   #3
navigator
攀言新手
 
註冊日期: 2005-02
文章: 9
部落格文章: 1
navigator
傳送 MSN 訊息給 navigator
Re: 天然岩場怎麼抱石?

引用:
作者: Michael
天然岩場怎麼抱石?
近日將把岩場照片PO上來
話說清水溪真的是很漂亮的地方
去過一次後 就念念不忘
navigator 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-06, 09:14   #4
大濟
攀言癌症患者
 
註冊日期: 1999-11
住址: Madison
文章: 689
大濟 是普普通通的會員
請問東部的眾家英雄好漢大姊辣妹,比賽左近有無地方容許露營(在 Leave No Trace 的原則下)?小弟雖為抱石老肉老腳,也想湊個人氣,帶小女去,讓自小在美國長大的她也能體會體會咱東臺灣的孤淨、純樸、與甜美。
大濟 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-06, 17:47   #5
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
大濟前輩能來真是太好了!

引用:
作者: 大濟
請問東部的眾家英雄好漢大姊辣妹,比賽左近有無地方容許露營(在 Leave No Trace 的原則下)?小弟雖為抱石老肉老腳,也想湊個人氣,帶小女去,讓自小在美國長大的她也能體會體會咱東臺灣的孤淨、純樸、與甜美。
大濟前輩能來真是太好了!
我應該順便邀請牛奶一起來

這次參加政大杯有些感觸
雖然龍王攪局
但是主辦單位真的很用心
選手更是捧場
在驟雨狂風之中向上提昇
也算是史無前例了!

有風雨無阻的選手
就有任勞任怨的主辦單位
也有穿著狗鐵絲辛苦換線的定線員
攀岩運動需要我們一起支持

就像早期的攀岩前輩如大濟 , 牛奶 , 蛋頭
披荊斬棘開先鋒 , 辛苦傳承
我們才有今日的攀登環境

現在的人工岩場更多
接觸攀岩的機會更多
比賽的機會也很多
更需要我們珍惜與努力
像周首席在工作之餘 , 長期自我訓練
在比賽中將最完美的的技巧展現
上星期六在風雨中完攀所有路線
留下讚嘆與典範

登榮背著大電鑽
單手在龍洞天花板上開發新路線
這樣的傻事又有多少人願意做?

因著這些人的付出
攀岩環境有著更美好的未來
但是 , 依然需要我們大家一起支持

大濟 , 謝謝你的支持!

言歸正傳 , 清水溪離鯉魚潭開車10分鐘 , 騎單車30分鐘
離花蓮市開車也只要30分鐘
建議可以在鯉魚潭露營區露營 ,
鯉魚潭露營區剛花費8千萬整建(不過少蓋了一座岩場)
將於10月7日舉辦世界大露營
過後應該會對外開放 , 到時候應該可以到縱管處的網站查詢
也建議可以到鯉魚潭旁邊的捷安特單車店租單車
騎到清水溪只要30分鐘 , 辦完入山證就可以直接進入世外桃源喔!
若有問題 , 隨時告訴我們
近日將放上路線圖
Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-07, 00:35   #6
大濟
攀言癌症患者
 
註冊日期: 1999-11
住址: Madison
文章: 689
大濟 是普普通通的會員
Michael,

謝謝。也恕我直言, “前輩” 太言重了。這幾天走馬看花,到北投和蘭州街爬了爬,對國內同好在很困難的環境下,仍能堅持自己的理念開出一片天地,一種成就,誠心的佩服。我也許曾在臺灣攀岩界耕耘過,可是都過去了。現在,我只是一個攀岩者,學習者,和我在岩場碰到的同好一樣,甚或不如他、她們。對於我這種人,您看的起的話,見了面一起爬,或光爬岩不夠,爬累了,天南地北、古今中外的喇迪賽一番,也應合了那個誰說的:「一壺濁酒(咖啡也行)喜相逢,古今多少事,盡付笑談中」的爽快意境,就夠了。人生不就如此?

談正格的,入山證臺北能辦嗎?想帶著女兒到清水溪露營,不能露營,露宿也行。
大濟 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-07, 11:28   #7
ed512
論壇管理員
 
註冊日期: 2003-03
文章: 955
Images: 11
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[quote="大濟"]
----------------恕刪--------------
見了面一起爬,或光爬岩不夠,爬累了,天南地北、古今中外的喇迪賽 一番,也應合了那個誰說的:「一壺濁酒(咖啡也行)喜相逢,古今多少事,盡付笑談中」的爽快意境,就夠了。人生不就如此?
quote]

大濟你放心
Michael除了比賽辦得好:best ,划船划的讚 :best
LDS更是看家本領 :verycool
他能把賽喇到"香而不臭,軟硬適宜"
可謂是老少咸宜的地步呀 :14 :14

不過切記他的酒量
不是用計算,而是用來算的

哇哈哈!!哇哈哈!!
__________________
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what do you do in your life...?
............. i live ,i Climb....... .....
ed512 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-08, 01:35   #8
zeno
中度攀言者
 
註冊日期: 2002-10
文章: 108
zeno
傳送 MSN 訊息給 zeno
所有的入山申請

所有的入山申請
都可以到天津街1號 (靠忠孝東路與中山北路交叉口)辦理喔!
zeno 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-10, 16:53   #9
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
L.D.S的原則

大濟,

我們除了L.N.T.的原則之外
L.D.S也是我們謹守發揚的重要原則之一
阿國,你說對不對?

連續三天都在清水溪溯溪
清澈沁涼的溪水
伴著山風落葉
確是露宿的好地點

後天我們會從上游划激流獨木舟下來

柴小路 , 我還在等你來!

各位 , 路線已經大概確定好了
想嘗試從船上起攀的路線嗎?
歡迎大家一起來摔摔看!

獎品豐富 , 保證好玩!
Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-17, 12:10   #10
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
The rock

一顆石頭
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-18, 12:35   #11
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
the rock

the rock
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-18, 12:59   #12
ed512
論壇管理員
 
註冊日期: 2003-03
文章: 955
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更多石頭

以下石頭有可能是路線也可能不是...
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名稱:	imgp0681_678_217.jpg
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舊 2005-10-18, 13:51   #13
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
有關天然岩場抱石確保

大多數的人對於攀岩的認知,都是身上綁著條繩索,盡可能的往高處爬,不知道其實攀岩還有另外一種型態「抱石」。抱石的高度多半在五、六公尺以下,當然某些藝高人膽大的攀岩者可能爬的更高(不知不覺就solo起來了)。攀登者並非沒有確保,只是不使用繩索來保護自己,而是靠抱石墊及岩伴的保護。抱石的門檻低,攀登者只要有攀岩鞋、粉及抱石墊,就可以立刻入門,路邊看到喜歡的石頭,可以當場爬起來,沒有架繩的問題。除此之外,岩伴間的互動比上攀時更好,且樂趣也絕不下於上攀,因此抱石運動早已普及於攀岩界。
初學者很可能會輕忽抱石攀登的風險及抱石確保的重要性,這時正確的抱石確保觀念就顯得十分的重要。

一、抱石運動的特色
1. 抱石展現人體攀爬的潛能,動作誇張,結合力度與美感,令人嘆為觀止。
2. 所需的攀登裝備很少,不需花太多錢。
3. 有效的增進攀岩技巧與力量。
4. 攀爬時大家互動熱絡,一起研究路線,互相學習。
5. 抱石路線短高度低,可以反覆練習突破難關,及近距離觀看高手攀爬。
6. 天然岩場抱石路線的開發較長路線來的容易的多。
7. 拍照及攝影方便,具有商業效益。

二、抱石確保(以下內容多節錄自Climbing Magazine No207)

抱石確保(spot)的重要性與上攀確保相同,而且難度更高,需要經驗。錯誤或不專心的抱石確保,可能會使攀登者及確保者都受傷。抱石確保的目的並不是抱住攀登者,而是控制攀登者墜落的方向與姿勢,確保攀登者是以腳先著地在安全的地方,如果可能的話,盡量減緩墜落的速度與衝擊。
(一)抱石確保前的安全評估S.L.E.D.
Spotter:攀登者必需按地形、路線的需要,選擇一至數名的確保者。Landing:評估地面的狀況,包括平坦度、抱石墊的舖設、確保者的位置。Exposure:暴露感,須考量高度、難度、身體的姿勢及心理狀態。Descent:知道完攀後如何回到地面。
(二)抱石確保的方法
抱石確保的第一步是預測攀登者墜落的位置,這需要相當的攀登經驗才有可能做的好。如果你的確保者並不很有經驗,即便他百分百的專心,你的動作還是不要太誇張比較好,不但自己受傷,也嚇壞你的確保者。其次,確保者要站在可能墜落點的後方,膝蓋與手肘微彎,手掌及手指伸直(以免手指戳到攀登者受傷),隨著攀登者移動,並盡可能的靠近攀登者但又不妨害攀登。控制自己觀看攀登者手部動作的慾望,把注意力集中在攀登者的臀部及背部,這才是確保的位置。

fork lift:對大角度、中等高度的抱石路線提供確保時,目標在於用兩手同時扥住攀登者背部上半段的兩側(約在胳肢窩下方),這樣能保證攀登者以腳落地。因為攀登者墜落時擺盪的力量很大,確保者要盡量靠近攀登者的背部移動,以免產生過多的加速度。
cradle spot:對於比較低矮的大角度路線,確保者很難站在攀登者的下面,此時應以站姿或蹲姿在攀登者的一側,雙臂微彎,平身在攀登者上背部下方約10公分處,隨時準備提供墜落時的支撐。
hip spot:在比較高、角度小的路線上,抱石者很可能以腳朝下的姿勢墜落。確保者雙手身展開,隨者攀登者的臀部移動,盡可能的貼近攀登者,一但墜落,確保者即扥住臀部,引導墜落方向,讓他落在安全的地方。
確保者不但須跟著攀登者移動身體,還得一併移動抱石墊,如果有數人一起確保是最為理想。

三、抱石攀登

好的抱石確保可以讓攀登者信心十足,敢於嘗試高難度的動作,然而攀登者不可忽視抱石的危險性,可怕的墜落仍可能為自己帶來風險也傷害到確保者,攀登者還是要量力而為才是。
1. 抱石的強度高,攀登前務必要做適度的暖身。
2. 設計路線時,應注意路線是否安全、是否易於確保。
3. 攀登者應讓確保者知道自己的路線及動向。
4. 攀登者作高難度動作前或墜落前最好提醒確保者。
5. 攀登者應避免墜落時可能姿勢不正的動作,例如面朝下。
6. 即便有好的確保者,攀登者仍應注意腳踝與膝蓋所受到墜落的衝擊。
7. 不要考驗你的確保者,他的壓力已經夠大了。
8. 同樣的困難單步動作,不要重覆試太多次,以免不自覺受傷。

四、抱石墜落

即便有抱石確保,攀登者仍應盡量以安全的姿勢墜落來保護自己,畢竟這是攀登者可以自己掌握的部分。
1. 腳先著地:腳指先著地,保持膝蓋彎曲及身體的彈性,以吸收衝擊力。2. 重心向前翻時,小心頭撞到膝蓋或岩牆。3. 手向後撐時,要小心扭到手肘、手腕或膝蓋。4. 除此之外,攀登者也會發生無預警的墜落,因此攀登時還是要量力而為(尤其是掛腳的動作,可能會發生頸部先著地的危險)。

五、抱石墊

一般市售的抱石墊,可收成兩折或三折或捲成圓形,再加上背帶的設計,以便於攜帶。抱石墊內有兩層泡棉,上層較硬下層較軟,軟硬的程度攸關攀登者的安全,這也是各家廠商的know-how。通常在天然岩場抱石時,最好每人都帶一個抱石墊,依照地形及路線,平舖在地上或疊高,要特別注意抱石墊的間隙及高低。
上傳的縮圖
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-18, 13:54   #14
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
抱石確保

還有...
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-19, 09:41   #15
大濟
攀言癌症患者
 
註冊日期: 1999-11
住址: Madison
文章: 689
大濟 是普普通通的會員
這是在下所看過最好的抱石安全圖說。

Michael 不要介意,只小小的加一點在「抱石運動的特色」:抱石也是 free climbing 最真實的展現!是一種肢體的完全解放,人和石頭最沒對立、沒有束縛的結合!
大濟 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-21, 02:02   #16
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
比賽路線已經確定好了!

Dear all,

清水溪的範圍廣闊
石頭可爬可摔的難以計數
就看我們的心臟有多強
抱石墊有多大塊

這次比賽為聯誼性質
因此比賽路線的範圍
盡量不會拉的太大
路線難度從V0~V5之間
並不會太難,各種路線都有
我們已經將路線大致確認
約12條比賽路線
完攀的也已命名
但是仍有路線未完攀
等待大家來命名喔!

我喜歡大濟說的:

抱石也是 free climbing 最真實的展現!
是一種肢體的完全解放,人和石頭最沒對立、沒有束縛的結合!


另外....呼叫石頭 , 呼叫石頭 , 聽到請回答
你上次不是說10月要來划獨木舟?
10月25日聽說是黃道吉日
卡緊來喔!!!
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-26, 22:00   #17
Michael
中度攀言者
 
註冊日期: 2001-12
文章: 117
Michael
再一顆石頭!

陸續有人報名囉!!!
歡迎大家一起來!!!
上傳的縮圖
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Michael 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-27, 02:24   #18
Aaronyu
輕度攀言者
 
註冊日期: 1999-11
文章: 63
Aaronyu 是普普通通的會員
上一篇的美美...

那個腳點大的話可以用heel hock....
我是來亂的!!!
這些路線看起來很coolㄋ
Aaronyu 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-29, 23:51   #19
大濟
攀言癌症患者
 
註冊日期: 1999-11
住址: Madison
文章: 689
大濟 是普普通通的會員
Michael,

I'm going to move to Tai-Chung on Monday and begin with my study/research right way. Most likely I won't be able to make it next weekend to Hua-Lian's competition. But I'll go there for sure, if not now, definitely in the near future. So, keep a bottle of wine warm. If you don't, I'll bring mine.
大濟 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2005-10-31, 16:31   #20
stone
攀言癌症患者
 
stone 的頭像
 
註冊日期: 2003-01
文章: 550
stone
傳送 MSN 訊息給 stone
Re: 比賽路線已經確定好了!

引用:
作者: Michael

另外....呼叫石頭 , 呼叫石頭 , 聽到請回答
你上次不是說10月要來划獨木舟?
10月25日聽說是黃道吉日
卡緊來喔!!!
收到消息時已經過了不知道幾天了!
你們都不事先跟我說,害我們在台中苦苦等待,
最後決定放棄東部之旅,自己跑去騎單車啦!
拜託,下次可以用別的方式通知,
最近店裡新到貨很多東西,沒時間把資料庫的文章一一瀏覽!
__________________
我的右耳是聽不見的,如果你叫我,我卻沒反應,
請拍拍我的肩膀,讓我知道你在跟我說話,謝謝 ^_^
https://www.facebook.com/dshawk
stone 目前離線   回覆時引用此篇文章
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